Aggiornamento.

In questi giorni non ho avuto molto tempo per scrivere, comunque sta andando bene, ieri sera sono andata a cena fuori, tutti a mangiare la pizza e io il pesce...c'era un caldo assurdo, non so come hanno fatto!Oggi ho fatto colazione con yogurt bianco magro, una banana e qualche galletta di farro con marmellata senza zuccheri...poi 50 min. di tapis roulant. Ho pranzato con due pesce, nel pomeriggio un altro yogurt magro e 30 min. di tapis roulant(sfidando l'afa terribile!), a cena con fagiolini sconditi, un wurstel solo di pollo da 63 kcal e qualche "pezzo" di uovo sodo. Poi hanno tirato fuori il dolce, la panna cotta e ne ho mangiata un po'...sono corsa in bagno e l'ho rimessa...poi ancora 50 min. di tapis roulant(c'era un po' più fresco rispetto al pomeriggio).

Sostegno.

Ho ricevuto il consenso dai miei genitori di fare una dieta abbastanza drastica, loro sanno che non mi sento bene in questo corpo e mi appoggiano nella mia scelta, a patto che non vada troppo oltre.
Quindi da domani si inizia con una dieta liquida(colazione con frullato all'ananas, con ananas e uno yogurt bianco magrissimo), poi salterò il pranzo e a cena una grande pesca, al massimo un altro frutto.
Mi sento positiva, perchè io voglio farcela, voglio essere il più magra possibile, mi sento motivata, disposta a tutto. Ah, penso che inizierò a contare le calorie che assumo e che brucio(anche se la cosa mi stressa un po'...).
D.A 01/08:
Colazione: frullato all'ananas con yogurt: 120 kcal
P:/
C: pesca: 50 kcal

Piccolo incidente.

Stamattina ho avuto un cedimento...ho mangiato la mia frutta, poi dello yogurt magro , qualche biscotto secco e qualche cuacchiaio di gelato...insomma un pasticcio, poi sono andata a vomitare(lo so che non fa bene, ma io è da tanto che lo faccio capita poche volte, ma capita). Poi 40 min. di tapis roulant e ho dovuto cucinare un dolce per la festa, più pulire casa...pranzo con una pesca.
Oggi pomeriggio sarò in giro(non in bici..), a cena ananas.
Aggiorno più tardi.